玉米糊需要哪些材料

1、材料：玉米60克、大米10克。

2、做法：把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啓動；十幾分鍾後，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網過濾。

3、營養：豐富多彩的膳食纖維素，能推動胃腸功能，減少食材根據消化系統的時間，降低有毒物質的消化吸收和致癌物對乙狀結腸的刺激性，因此可降低結腸癌的產生。