幹海帶需要煮多久才熟
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1、幹海帶需要煮15分鐘才熟。
2、幹海帶煮之前要泡發,需要把泡好的海帶洗乾淨之後,放到鍋裏面,加入適量水分,鍋開之後需要大火熬煮15分鐘,然後再悶上10分鐘。
3、海帶裏面營養成分非常高,適當吃能夠起到增進食慾效果,避免一次性吃太多,會引起體內嘌呤代謝紊亂。平時在飲食上要做到葷素搭配,營養全面。
標籤:海帶
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