紅景天的食用方法,紅景天如何食用
1、泡水喝,直接買取原材料磨成粉末狀,或者直接購買紅景天粉,一次性取8克左右,然後注入180毫升的沸水,蓋上杯蓋靜等15分鐘後,再加入10克左右的蜂蜜即可飲用,早晚各一次,對於年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益於睡眠的功效。
2、煮粥,取紅景天原材料5克左右,粳米50克,全部準備好後。先把紅景天煎水去渣,然後加上米煮粥,粥可加適量的白糖調味。中老年朋友,如果長期服用,具有提高免疫力,改善體質,養生保健等功效。
3、沸水煮茶,主要以紅景天爲引子。需準備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2~3粒放入沸水中。每天1-2次,這個方法對於高血壓患者降壓,使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。
4、煲湯,紅景天原料:20~30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5~7粒、雪蓮花3朵,褒雞、排骨或瘦肉,每週2~3次。
5、泡酒,取紅景天原料5克(切記不可水洗,需要曬乾的原料),放入200毫升酒裏面,浸泡兩週後,即可直接飲用,但一次最好不要超過50ml。這對男性朋友身體非常好。
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火鍋麻醬小料的調法
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西紅柿排骨的烹飪方法
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綠豆要泡多久才能煮
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饢包肉怎麼做
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