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蠔油西蘭花的做法有哪些,關於蠔油西蘭花的做法

蠔油西蘭花的做法有哪些 關於蠔油西蘭花的做法

1、食材:西蘭花一棵,彩椒少許,鹽,雞精,香油,蠔油。

2、首先將西蘭花用手掰成小朵,清洗乾淨;

3、蠔油中加入水(水和蠔油1:1)、芝麻、澱粉、白糖,拌勻;

4、切好香蔥、大蒜、辣椒;

5、西蘭花放入開水中焯下撈出備用;

6、鍋中入油,燒熱加入蔥、蒜、辣椒炸香,放入西蘭花炒一炒;

7、加入調好的味汁,炒勻出鍋。

標籤:西蘭花 蠔油