紅棗藕粉的正確沖泡方法
1、準備碗,勺和藕粉,將藕粉入碗中,加入少量涼開水,攪拌均勻,將藕粉顆粒完全融化,再倒入滾燙開水,邊倒邊均勻攪拌,直到藕粉成型,不要倒太多開水,一個碗的3分之2左右即可。
2、藕粉按照上述方法沖泡即可呈粘稠狀,晶瑩剔透。但是很多時候我們都沒衝出這種狀態的藕粉,其實都是水溫的問題;泡藕粉的時候要記住:加涼水,量要少;加開水,水要開,加開水後要往同一個方向攪動。如果加滾燙開水後藕粉沒有變黏糊,建議將似水狀的藕粉放入微波爐或者蒸鍋中加熱至水開,就會變成粘稠狀了。
3、爲了讓藕粉更有營養,藕粉在沖泡之時可以添加蜂蜜,葡萄幹,紅棗碎,枸杞,花生碎,堅果碎等食物,這樣不僅能補充藕粉的營養價值,還可以攝取這些食物的營養,滋補開胃,營養健康。藕粉搭配白糖:益胃調中,止血補血。藕粉搭配生薑:清熱生津,和胃止嘔。藕粉搭配蘋果:益氣補血。藕粉搭配麥片:潤膚養顏,補益心脾。
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