早餐奶是什麼意思呀

早餐奶是什麼意思？今天就跟小編來看看吧。

顧名思義就是代替早餐的牛奶，是由於人們生活節奏變快應運而生的一種便利的牛奶，是在純牛奶中加入了一些其他的營養物質，有利於早上營養的補充。

拓展小知識：早餐奶的危害有哪些

1、早餐奶可能造成營養丟失、刺激胃腸道等危害。患者早上空腹喝牛奶，可以使牛奶在體內加速代謝，部分的蛋白會直接被作爲熱量消耗，從而失去其蛋白的意義，沒有辦法直接變成氨基酸被人體吸收。

2、早餐奶營養價值並沒有那麼高，早餐奶只是一種“乳飲料”鈣含量很低，白砂糖的佔比更多一點，而這些白砂糖攝入過多就會導致孩子本身沒有營養吸收反而增加了得齲齒或肥胖的概率。

3、另外，空腹的狀態下飲用早餐奶，會導致胃腸道的刺激，極易出現腹瀉、胃腸道的等症狀。