吃草莓的好處介紹
1、草莓性涼,味甘酸,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B1、胡蘿蔔素、鞣酸等營養物質。吃草莓主要有健脾開胃、保護視力、美白等好處。
2、健脾開胃:草莓果肉中含有多種有機酸,有健脾開胃的功效。假如有消化不良、胃不好的情況,可以在飯前吃幾顆草莓,可以起到開胃的效果。
3、保護視力:草莓中含有維生素A和胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以在體內轉化爲維生素A,有保護視力的功效。草莓中的花青素還可以緩解眼睛衰老,提高視力的敏感度。
4、美白:草莓含有多種果酸、維生素及礦物質等,可以增強肌膚彈性,具有一定的美白、滋潤皮膚的功效。
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石榴上火嗎
1、石榴吃多了會上火,石榴是一種珍奇的漿果,其果實營養價值較高。石榴糖分大,多吃的話會引起上火,因此也要適量食用。並且石榴吃多了除了上火之外會上火,還令牙齒髮黑,吃完後應該及時漱口。2、石榴的營養物質豐富多樣,含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維,多數人...
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油適量、鹽適量、花椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆去皮後放水裏泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均勻)。再用水泡幾分鐘,然後撈起攤開,稍爲晾乾水分。4、鍋裏下適量油。5、油溫燒至五六成熱時把瀝乾水分的土豆片放鍋裏小火炸,炸至金黃...
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菠蘿爲什麼需要用鹽水泡
1、菠蘿它是一種營養價值非常豐富的水果,但是菠蘿裏面它含有一種刺激的物質,苷類物質,和菠蘿蛋白酶,它會分解我們體內的蛋白質,而且對人體的這種口腔黏膜和嘴脣的幼嫩的這種表皮有一定的刺激作用,所以吃菠蘿前我們要最好用鹽水泡一下,這樣的話能夠避免我們這種口腔產...
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炒菜的意思
1、炒菜是中國菜的常用製作方法,將一種或幾種菜在特製的凹型鍋內,以火傳導到鐵鍋中的熱度爲載體,加入油、佐料和菜品後用特製工具“鍋鏟”翻動將菜炒熟的烹飪過程。2、炒菜是中國菜區別於其他菜餚的基本特徵,用碟形薄生鐵鍋,旺火熱油,分熗炒、生炒、小炒、熟炒等。六...