一個馬卡龍的熱量是多少

一個馬卡龍的熱量是多少，一起來看看小編今天的分享吧。

馬卡龍是一種有名的法國甜點，主要使用蛋白、杏仁粉、白砂糖、糖霜等製成，通常上下各一塊餅乾，中間還會夾雜着一些奶油或者是水果醬等等，口感非常細膩豐富。

馬卡龍的外形比較小，大多數單個的重量在11克左右，而它的熱量在每100克350大卡，也就相當於一個的熱量在38.5左右，熱量是非常高的。但是這也不是固定的，不同馬卡龍的熱量根據其用料以及口味的變化也會有所差異，不過總體來說熱量較高。

拓展小知識：馬卡龍吃多了會胖嗎

馬卡龍吃多了是會發胖的，因爲馬卡龍在製作過程中會添加奶油、白糖等物質，因此會使馬卡龍所含的熱量迅速上升。平時經常吃馬卡龍的人羣，就會導致體內所攝入的熱量升高，而且轉化成脂肪後會在體內堆積，無法消耗，就會出現體重上升的現象。特別是需要減肥的人羣，最好不要吃這種含糖量比較高的食物，否則不利於體重的減輕。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。