地皮菜的做法是什麼,地皮菜做法大全
1、地皮菜炒雞蛋
(1)材料:地皮菜,雞蛋,蔥碎,鹽,油,料酒,白胡椒粉。
(2)地皮菜溫水泡發十幾分鍾即可,飛一下水撈出瀝乾。雞蛋打散加少許料酒和胡椒粉和鹽打勻,將蔥碎和地皮菜加入攪拌均勻。鍋中倒油,油要稍熱一些下入雞蛋地軟混合物,稍有定型就要翻炒成塊狀,炒熟即可出鍋。
(3)功效:清熱明目,收斂益氣。
2、涼拌地皮菜
(1)材料:新鮮地皮菜250克,蔥花適量。
(2)將地皮菜洗淨,去雜,入沸水鍋內焯一下,撈出瀝水,裝盤,加入精鹽、醬油、蔥花等,再淋上麻油拌勻即可。
(3)功效:清熱明目,適用於目赤紅腫、夜盲、久痢等病症。
3、地皮菜豆腐
(1)材料:地皮菜10克,豆腐200克,香蔥適量。
(2)先將地皮菜洗淨。豆腐切小塊入鍋煮片刻撈出。鍋中燒油,煸香蔥花,入豆腐、精鹽和適量水煮沸,最後加地皮菜燉至入味出鍋。
(3)功效:清熱益氣、和中,可輔助治療脫肛病症。
4、地皮菜炒韭菜
(1)材料:地皮菜100克,韭菜25克。
(2)地皮菜、韭菜各洗淨,瀝乾水:鍋燒熱放油。至油熱投入地皮菜煸炒,將適量精鹽,入味出鍋待用。韭英(切段),入鍋煸炒,加鹽入味,再倒入地皮菜燜炒數分鐘即可裝盤。
(3)功效:益氣補腎,可輔助治療脫肛、陽痿遺精、子宮脫垂等病症。
5、地皮菜燒肉鮮
(1)材料:地皮菜200克,豬肉150克,姜、蔥各適量。
(2)將地皮菜去雜洗淨,豬肉洗淨切片。鍋燒熱,投人豬肉片煸炒至水乾,加入姜、蔥、料酒、醬油煸炒,至肉熟透,再人精鹽、白糖燒片刻,放人地皮菜和適量水,燒至人味,投少許味精即成。
(3)功效:補中益氣,適用於體倦乏力、脫肛、陰虛乾咳、便祕等病症。
6、地皮菜土豆排骨湯
(1)材料:地皮菜,土豆,小排骨。
(2)排骨洗淨,焯水,去掉血絲。燒熱鍋,放少許油滑鍋,煸炒排骨。再將排骨放入沙鍋中,加入適量水燒湯,湯滾,加入地皮菜。待筷子能插入排骨中,加入土豆。煮至排骨用筷子一撥能脫骨,即可。
(3)功效:清熱解毒、涼血明目。
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