綠茶和牛奶能做奶茶嗎,綠茶葉加牛奶可以做奶茶嗎
1、綠茶和牛奶能做奶茶,這也是比較常見、簡單的搭配製作方式。綠茶和牛奶一起做成奶茶後,口感更豐富,更受人們喜愛,但要注意不可過喝,以免產生胃腸不適。
2、可以先把綠茶泡好,然後把茶葉過濾掉,加入一些牛奶,做成奶茶,或者先將牛奶煮沸,再倒入茶葉一起熬煮,然後過濾掉茶葉。還可以依據個人喜好加入白糖、檸檬、椰汁等多種輔料,可以幫助減少綠茶的苦澀感,使味道更佳。奶茶含有牛奶和綠茶的多種營養成分,適量喝些可以吸收蛋白質、茶多酚等,可以幫助補充水分,緩解咽乾、口渴的情況,還能幫助提神醒腦。
3、但是要注意不可短時間內大量喝,否則容易引起腸胃不適,並出現胃痛、胃脹、反酸、噁心等情況,同時也可能對睡眠造成一定影響,不利於人體健康。
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蛋黃肉糉怎麼做
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