柿子能不能蒸着吃
1、柿子是水果的一種,以新鮮生食爲主,此時所含營養素不被破壞,營養價值最高,也可以蒸熟吃。蒸熟後的柿子通常對人體並無明顯影響,但並不建議蒸柿子過長時間,因柿子中含有的維生素較爲豐富,而維生素在高溫環境下易被破壞,出現流失情況,同時可能會在一定程度上影響柿子的口感,所以需控制蒸煮的時間。
2、柿子在中醫中屬於較爲寒涼的食物,蒸熟後食用,可能會減少對於胃腸道的刺激,所以胃腸功能較差的人羣可以蒸熟後適量食用。柿子中膳食纖維較爲豐富,適量進食有助於促進胃腸蠕動,進而促進消化,但不建議腹瀉患者食用,否則可能會加重症狀。吃柿子時建議不要與螃蟹同時大量食用,因爲柿子中含有豐富的單寧,會與螃蟹中的蛋白質結合而形成沉澱,大量一同進食後不易消化,可能會引起腹脹等不適。
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怎麼做蓮藕蘋果汁
1、準備好蓮藕、蘋果、橙子和蜂蜜。2、蓮藕洗淨,切成小塊。3、蘋果洗淨,去皮去籽,切成小塊。4、橙子去皮去筋,切小塊。5、把蓮藕、蘋果、橙子,加入料理機中,加入200毫升溫涼的開水。6、攪拌成汁。7、蓮藕蘋果汁加入蜂蜜稍做攪拌即可。...
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美味金錢蛋的做法
1、用:雞蛋420克;調料:澱粉(豌豆)8克,小麥麪粉10克,植物油100克,鹽5克,味精3克,椒鹽5克,甜麪醬10克,醬油5克,茶葉5克;2、將5個雞蛋煮熟,用醬油、茶葉,製成滷雞蛋。把滷好的雞蛋剝去外殼,切成0.5釐米的厚的圓片。3、把剩下的1個雞蛋磕入碗內,加入溼澱粉、麪粉、精鹽調勻...
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蔞蒿怎麼吃
1、清炒蔞蒿蔞蒿特別適合清炒,在做的時想要把新鮮的蔞蒿洗淨後切成塊狀,再準備半個洋蔥,把它切成小丁在炒鍋中放植物油加熱後把洋蔥丁入鍋炒成香氣,再把切好的蔞蒿入鍋用大火快速翻炒,等它變軟後加少量食用鹽和生抽再翻炒一分鐘,炒好以後直接出鍋就可以。2、蔞蒿炒肉...
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哥倫比亞龍珠果怎麼吃
1、哥倫比亞龍珠果是可以直接食用的,把外面的皮剝開後,裏面就是黃色的果實,新鮮的哥倫比亞龍珠果十分明黃透亮,看上去就很誘人,洗乾淨後直接食用,就能享受裏面甘甜的果肉了。2、哥倫比亞龍珠果在外國比較常見,人們喜歡用它來製作果醬或者沙拉等,而且在製作西點時喜歡用...