方便麪屬於發物嗎
1、方便麪不是發物。發物作爲民間的一種說法,通常是指容易誘發或加重特殊人羣某些疾病的食物,如蔥、蝦、螃蟹、辣椒等。但是一般情況下,通常認爲方便麪並不屬於發物。不過日常也不宜過量食用方便麪,否則不利於人體健康。
2、方便麪是日常生活中比較常見的方便食品,因方便麪的主要原材料是麪粉,麪粉由小麥製成,並不會誘發或加重特殊人羣某些疾病,故方便麪不屬於發物。但是,因方便麪在製作過程中經過油炸,導致麪餅中的營養成分有不同程度地流失,長期食用可能引起營養不良的發生,故不可長期食用。同時,因方便麪的麪餅質地較硬,胃腸功能不佳的人羣若食用過多,可能引起消化不良。此外,由於市面上的方便麪質量不一,若製作時加入了過多的食品添加劑,大量食用也不利於人體健康。
3、因此,雖然方便麪不屬於發物,但是日常仍不可過多食用。建議日常飲食要均衡攝入各種營養物質,如各類水果、蔬菜,以保證維生素、礦物質的攝入,有益於人體健康。
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