金桔蘋果煮水煮多久,金桔蘋果煮水煮多長時間
1、金桔蘋果中火煮15分鐘。金桔蘋果煮水具有理氣解鬱,化痰止咳的作用,可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰、咽癢不適等症,適合急慢性支氣管炎、哮喘患者服用。
2、金桔蘋果煮水中含有豐富的果酸及纖維素成分,可以促進胃酸分泌,促進腸胃蠕動,幫助食物消化,對於消化不良、食慾不振、便祕患者有一定的緩解作用。
3、金桔中含有豐富的維生素C成分,可以促進人體的新陳代謝,減少皮膚的色素沉着,使肌膚光滑細嫩;而蘋果中不僅含有豐富的維生素,而且還含有大量的多酚類成分,可以起到很好的抗氧化作用,從而延緩人體衰老,減少皺紋的產生,因此金桔蘋果煮水具有很好的美容養顏功效。
4、金桔中含有豐富的維生素以及金桔甙等營養成分,可以強化血管的彈性,降低血液中膽固醇的含量;另外,蘋果中含有的果膠也具有降低血漿膽固醇的作用,所以高膽固醇、高血脂患者可以適量食用金桔蘋果煮水。
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