春分時節吃哪三果

1、紅香酥梨：進入春分之後，氣溫開始逐漸的回升，相對來說春天人容易燥熱，如果缺水的話，皮膚可能就會暗淡無光澤，而且還可能會出現乾燥長斑的情況，而多吃點紅香酥梨能夠爲身體補充水分，而且還能夠補水潤肺，對身體的健康非常有益。

2、芒果：芒果的營養價值也是非常高的，它含有豐富的粗纖維、胡蘿蔔素，能夠幫助潤腸通便緩解便祕，快速排出堆積在身體中的黑臭宿便，讓腸道更加的健康，而且還能夠幫助養肝明目，對於預防近視也有不錯的效果。

3、蘋果：有句話說得好“一天一蘋果，醫生遠離我”，由此可見，蘋果的營養價值是非常高的，因爲它富含有豐富的維生素以及各種微量元素氨基酸，能夠有效的幫助增強身體的抵抗力和免疫力，所以在春分時節每天堅持吃一個蘋果，相信你的身體會更加的健康，而且皮膚也會越來越好。