生黃豆粉的食用方法怎麼吃生黃豆粉

1、食用黃豆粉之前，先用溫水將黃豆粉調成糊狀，然後把鍋裏的水燒開，將糊狀的黃豆粉放入鍋裏面不停的攪拌，防止黃豆粉在鍋裏糊鍋，等燒開後就可以直接食用了，這時可以添加一些調料或者是白糖食用。

2、黃豆粉的做法有很多，你可以將黃豆粉製成麪糰，做成黃豆餅，味道極其不錯，或者是直接用開水沖泡飲用。黃豆粉是大豆炒後去皮、磨製而成的粉末，含有大量的食物纖維，這不是普通的粉末，它的營養價值非常高，可以加在湯裏或者是蛋糕裏面。

3、此外，喜歡喝牛奶的朋友，可以在牛奶中放入適量的黃豆粉，用湯勺充分攪拌均勻，直到黃豆粉徹底溶解後均可飲用，你還可以根據自己的口味喜好，適量的添加些調料，比如白糖。爲了避免黃豆粉在杯底沉澱，要趁早飲用完。

4、黃豆粉中的營養物質非常多，它裏面含有鈣質，對更年期、骨質疏鬆有不錯的療效。經常吃黃豆粉，能改善皮膚乾燥、頭髮乾枯等問題，並且還可以提高肌膚的新陳代謝，促使機體排毒，令肌膚變得更好。