關於行爲習慣的資料簡介
1、國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典註釋:“種下一個行動,收穫一種行爲;種下一種行爲,收穫一種習慣;種下一種習慣,收穫一種性格;種下一種性格,收穫一種命運。”
2、習慣是一種長期形成的思維方式、處世態度,習慣是由一再重複的思想行爲形成的,習慣具有很強的慣性,象轉動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啓用自己的習慣,不論是好習慣還是不好的習慣,都是如此。可見習慣的力量——不經意會影響人的一生。
3、一般來說,習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成,也可以在無意識狀態中形成。而良好的習慣必然在有意識的訓練中形成,不允許也不可能在無意識中自發的形成,這是好習慣與不良習慣的根本區別。相對於其他習慣而言,不良習慣形成以後,要改變它是十分困難的,俗話說:“江山易改,本性難移。”從根本上說,任何一個好習慣的養成都不會是輕而易舉的。
4、要培養一個好習慣,首先必須要研究它的重要性,因爲只有明白了它的重要性,纔會有培養這個習慣的強烈願望。
5、二是對所培養的習慣進行必要性,可行性的分析,從某種意義說,克服一個壞習慣,培養一個好習慣是人生最難的,而又是對人生最有價值的。因此,要培養一個習慣,開始前的可行性的分析很重要,這樣使你建立在理智和科學的基礎上。否則,頭腦一熱,盲目去做,常常會半途而廢。
6、三要培養好習慣,就要:“統籌安排,逐一擊破。”我們知道,人的習慣實現是一個龐大的體系,它像一棵大樹一樣,有幹、有枝、有葉。它可以是我們工作方面的習慣,也可以是學習方面的,健康方面的,感情方面的。與人相處方面的各種習慣,也可以是思維方式的習慣,也可以是行爲方式習慣。因此當我們明白習慣對我們人生和命運的重要性後,要對準備培養的習慣作統籌安排。這樣可以分清主次,明確先後,然後有步驟的去培養,就會更有成效。
7、從根本上說,任何一個好習慣的培養都不會是輕而易舉的,因此,我們一定要循序漸進,由淺入深,由近及遠。尤其開始是我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。先找一個比較容易做到的,做起來有興趣的,很快就能嚐到甜頭的,而且能不斷受到自己和周圍人激勵的習慣開始,而且下的功夫要大一些,花的時間要長一些,這樣就容易成功。
8、第一個習慣養成了,一定會使你品嚐到成功的喜悅。既然是好習慣,它就會在你無意識中自動爲你管理,爲你服務,而且爲你效忠終生。
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守對什麼
1、守對攻。2、守,漢字一級字,讀音shǒu,從宀(mian)從寸。文字始見於金文,本義是官吏的職責,引申義爲節操、掌管、保守、遵守、保護等。3、攻(拼音:gōng),是漢語通用規範一級字。此字始見於春秋金文。此字本義是攻擊,與守相對;引申爲抨擊;還可引申爲製作;又引申指事。在古籍...
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用幾諫造句子
造句指懂得並使用字詞,按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵,可延伸爲寫段、作文的基礎,是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八:“其用意,其造句,均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四:“造句也...
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獵的組詞
1、獵的組詞:獵狗、打獵、獵物、獵奇、捕獵、田獵、獵人、獵頭、獵取、獵戶、射獵、禁獵、行獵、獵槍、圍獵、漁經獵史、東獵西漁、鉤玄獵祕、畋獵、見獵心喜、血獵、獵靴、獵獲、獵彥、會獵、獵食、遊獵、獵碣、凌獵、旌旗獵獵。2、獵拼音:[liè]。3、獵釋義:捕...
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癡迷是什麼意思,癡迷指的是什麼
1、癡迷,是一種漢語詞彙,它是指極度迷戀某人或某種事物而不能自拔,嚴重者將脫離現實,活在自己的世界中。2、沉迷不悟。元馬致遠《青衫淚》第二折:“這其間枉了我再三相勸,怎當他癡迷漢苦死歪纏。”《紅樓夢》第五回:“看破的遁入空門,癡迷的枉送了性命。”...