面對挫折自我調節方法,調節挫折的方法
1、三思而後行。你自覺前面困難重重,如履薄冰,得冒未知之險,那麼,應該思前想後推敲種種可能性。畢竟,你還有你的才能、朋友,大可另謀出路。因此,即使發生了最壞的情況,你也不至於不知所措,而且很快就能捱過去,撥開雲霧,青天就在眼前。
2、建立起自信。投向另一段戀情或開展新工作前,好好重新認識自己、努力重拾自信、重建自尊。不妨細數自己的優點與才能,藉此鞭策自己昂首向前,披荊斬棘。
3、要知己知彼。不要妄想自己有能力改變別人。要別人改變除非人家出於自願,不然別人就不會爲你而改的。因此,若明知是一場必輸的仗,又何必枉費心機呢?
4、學會寬恕自我。把自己與最沒指望的那些人相比,你就會活得悠然自得。對自己好一點!學習寬恕那些“有眼無珠”的人。他們體會不到你的好處,只是因爲他們對“好”的標準不一樣而已。不必爲此而怨恨難過。
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用正菜造句子
造句指懂得並使用字詞,按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵,可延伸爲寫段、作文的基礎,是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八:“其用意,其造句,均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四:“造句也...
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源清流潔造句
造句指懂得並使用字詞,按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵,可延伸爲寫段、作文的基礎,是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八:“其用意,其造句,均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四:“造句也...
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人本原理的原則是什麼
1、能級原則:能級原則的基本內容:⑴建立合理穩定的能級結構;⑵不同的能級主體應授予不同的權力,完成不同的職責;⑶不同能級的主體應給予與之相應的崗位。2、動力原則:動力包括物質動力、精神動力、信息動力。物質動力是指物質待遇及經濟效益。精神動力主要有理想、道...
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天工是什麼意思,天工的解釋
1、天的職任。古以爲王者法天而建官,代天行職事。2、《書·皋陶謨》:“無曠庶官,天工人其代之。”《漢書·薛宣傳》:“帝王之德莫大於知人,知人則百僚任職,天工不曠。”宋蘇軾《趙德麟字說》:“宋有天下百餘年,所與分天工治民事者,皆取之疎遠側微,而不私其親,故宗室之賢未...