每天堅持閱讀的好處是什麼
1、精神刺激(腦力鍛鍊)。研究表明,持續的精神刺激可以減緩(甚至可能預防)阿茲海默氏症和癡呆症,因爲保持你的大腦活動和參與可以防止其失去動力。就像身體裏的其他肌肉一樣,大腦需要運動來保持其強壯和健康,所以當你想到“用它或失去它”這個詞時,尤其貼切。智力遊戲和玩象棋等對認知刺激也有幫助。
2、改善記憶。當你讀一本書的時候,必須記住各種各樣的人物,他們的背景、野心、歷史和細微的差別,還有各種各樣的小情節,這些串聯着每一個故事。這些東西都得記住,但是大腦是很神奇的,並且很容易就記住這些事情。令人驚訝的是,你所創造的每一個新的記憶都鍛造了新的突觸(大腦通路),並強化了現有的突觸,這有助於短期記憶的回憶和穩定情緒。這簡直是太酷了!
3、強化邏輯思維能力。你有沒有讀過一本令人驚奇的懸疑小說,在讀完這本書之前你自己解開了這個謎團?如果是這樣的話,你可以通過記下提供的所有細節,並將它們分類,以確定最終的幕後兇手究竟是誰,從而有效鍛鍊你的批判性和分析性思維。
4、分析細節的能力同樣也適用於批評情節;可以確定其編寫是否精良,書寫是否正確,故事情節是否流暢等。當有機會和別人討論這本書的時候,你將能夠非常準確的論述你自己的觀點。同時也能夠對這本書做一個完整的梳理和思考總結。
5、提升專注。在今天這個瘋狂的網絡世界裏,每天都有無數個任務在消耗着我們的注意力。平均5分鐘的時間裏,一般人會把他們的時間分配在工作上,以及查看電子郵件,和幾個人聊天,刷微博微信,監視智能手機,和同事交流等。這種類型的附加行爲會導致壓力水平上升,實際上降低了我們的工作效率。
6、當你讀一本書的時候,所有的注意力都集中在故事上——世界的其他部分就會消失,你可以沉浸在自己感興趣的每一個細節中。試着在工作之前保持閱讀15 - 20分鐘(比如在你上班的路上,如果你乘坐公共交通工具的話),你會驚訝地發現,一旦你到達辦公室,自己會變得更專注。
7、提升寫作技能。這與你的詞彙量擴展密切相關:那些出版的好作品會對你自己的寫作有顯著的影響,觀察節奏,流暢性,以及其他作者的寫作風格都會影響你自己的寫作。同樣,音樂家們也會互相影響,畫家使用前人所建立的技巧,作家們也會通過閱讀他人作品來學習創作散文。
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日照香爐升紫煙遙看瀑布掛前川的意思是什麼
1、日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川翻譯:香爐峯在陽光的照射下生起紫色煙霞,遠遠望見瀑布似白色絹綢懸掛在山前。2、原文:《望廬山瀑布》【作者】李白【朝代】唐日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺,疑是銀河落九天。3、譯文:香爐峯在陽光的照射下生起紫色...
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鍥而不捨的意思
1、鍥而不捨拼音:[qièérbùshě]。2、鍥而不捨釋義:不斷地鏤刻。比喻堅持不懈:鍥而不捨,金石可鏤。3、出自《荀子·勸學》:“鍥而舍之;朽木不折;鍥而不捨;金石可鏤。”4、“鍥而不捨”在句中可充當謂語、定語、狀語;含褒義。...
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心樂之原文及翻譯
1、心樂之的樂意思:以……爲樂,對……感到快樂。2、原文:《小石潭記》【作者】柳宗元【朝代】唐從小丘西行百二十步,隔篁竹,聞水聲,如鳴珮環,心樂之。伐竹取道,下見小潭,水尤清冽。全石以爲底,近岸,卷石底以出,爲坻,爲嶼,爲嵁,爲巖。青樹翠蔓,蒙絡搖綴,參差披拂。潭中魚可百許頭...
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用直言極諫造句子
造句指懂得並使用字詞,按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵,可延伸爲寫段、作文的基礎,是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八:“其用意,其造句,均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四:“造句也...