體育課上的準備活動都有哪些,體育準備活動有哪八個
學習教育3.04W
1、體育課準備活動總結如下;準備活動要先進行慢跑熱身,然後活動各關節,從頭部運動、上肢、肩部、腰部、髖部、腿部、踝關節等運動。如果天氣冷,準備活動要多做些,避免拉傷。
2、如果課的基本內容是技術性比較強的內容,那麼除了上述的一般性準備活動外,還要做專項準備活動。如果進行的長跑和慢跑,跑前最好做全身的拉伸活動(尤以下肢爲主);時間可在10-15分鐘左右,不要急,慢慢做,用心做,帶着目標去做(如提高柔韌性),讓心率緩緩升高。
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沈石溪的書
1、沈石溪最擅長寫動物小說,被稱爲“中國動物小說大王”。代表作品有:《獵狐》、《第七條獵狗》、《再被狐狸騙一次》、《狼王夢》、《白象家族》、《斑羚飛渡》、《最後一頭戰象》、《一隻獵雕的遭遇》、《和烏鴉做鄰居》、《野犬女皇》、《鳥奴》、《混血豺王...
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數學的三大基本能力介紹
運算能力,邏輯思維能力和空間想象能力。1、運算能力指運用有關運算的知識進行運算、推理求得運算結果的能力。運算實際上是一個演繹推理過程,運算即是推理。2、邏輯思維能力是指正確、合理思考的能力。即對事物進行觀察、比較、分析、綜合、抽象、概括、判斷、推...
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芣苢是以什麼手法寫的,芣苢是賦手法寫出來的嗎
1、芣苢是賦手法寫的。2、賦:是直接陳述事物的表現手法。宋代學者朱熹在《詩集傳》的註釋中說:“賦者,敷陳其事而直言之也。”如,《詩經》中的《葛覃》《芣苢》就是用的這種手法。3、比:是用比喻的方法描繪事物,表達思想感情。劉勰在《文心雕龍·比興》中說:“且何謂...
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指南針是的N意思是什麼
1、指南針中的N代表北,是英文北的首字母。2、N即north代表北方。3、E即east代表東方。4、W即west代表西方。5、S即south代表南方。6、NEWS即指南針中的東南西北方位的英文中對應的首字母。7、英文NEWS爲中文新聞的意思,指四個方向。8、指南針的使用方法:把指南針...