熱量有多少
健身運動1.45W
1、白米飯的熱量爲:116大卡/100g
2、每100克白米飯中含有碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白質2.6克,纖維素0.3克,鉀25毫克,鈉147毫克。
3、白米飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食,但它是身體所需熱量的主要來源之一,可佔全天熱量的55%左右,減肥期間適量食用。
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