跳遠穿什麼鞋
1、網球鞋
網球鞋柔軟,鞋底防滑,而且又輕便,立定跳遠的時候,起跳和落地都比較舒服,而且不會滑倒。
2、跑步鞋
跑步鞋,尤其是那種網眼式的跑步鞋,比網球鞋更輕、更軟,可以減輕身體的重量,起跳非常輕盈,跳得遠。
3、徒步鞋
徒步鞋,鞋底也是防滑的,鞋面柔韌度好,可以增加和地面的摩擦力,立定跳遠時,跳得比較遠。
4、普通白球鞋
如果你沒有太多的錢來買運動鞋,就買一雙帆布面的普通白球鞋,輕便、透氣,底子也是橡膠的,可以防滑,以前的孩子們都穿這種鞋,跳遠也比較合適。
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輕斷食減肥7天的具體方法是什麼
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象棋旋風怎麼連接天天象棋,在連線-方案管理功能連接
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徵召排位賽中一場比賽雙方一共最多能禁用幾位英雄
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冰球訓練技巧如下
1、首先是站位。身體不應面對球門,應面對冰球身體側面對着球門方向,雙腿站開比肩寬以保持平衡,膝蓋微曲。2、將球向射門方向的相反方向移動一段距離,以每個人最舒適的發力距離作爲標準。3、移動後鼻子與腳尖應在同一垂直平面上,也就是鼻尖對應腳尖。重心在離球門遠...