拿筋膜槍在腿上突突並不能瘦腿對嗎
健身運動1.06W
1、拿筋膜槍在腿上突突並不能瘦腿。
2、筋膜槍的全名是深層肌筋膜衝擊儀,拿筋膜槍在腿上突突時,筋膜槍的振動頻率在使用過程中會發生變化,這種變化會讓我們的身心感到放鬆。筋膜槍的基本功能與DMS類似。
3、筋膜槍是沒有瘦腿的功能的,想要瘦腿還是要多鍛鍊才行。筋膜槍這種工具的使用場景是當我們運動後,肌肉會處於緊張狀態,而拿筋膜槍正好可以緩解這種狀態。換句話說,拿筋膜槍在腿上突突可以起到一定的放鬆的作用,但是瘦腿在筋膜槍的研發過程中沒有考慮。
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