吃過晚飯多久比較適合洗澡，吃過晚飯多久適合洗澡呢

1、飯後不可以馬上洗澡，最好是1-2個小時以後洗澡。因爲飯後身體的血液循環加快，胃裏的食物還沒有完全的消化，馬上洗澡會引起腸胃不適或者消化不良，也可能引起胃下垂。

2、飯後可以適當的活動，做些家務，拖拖地都可以。但是不要有劇烈的活動，以免影導致胃部的不舒服。洗澡後會對身體的血液循環起到很好輔助作用，加入身體的新陳代謝。