打籃球有哪些技巧
1、運球眼睛直視前方只用餘光看着球,重心要低且要平穩,要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。
2、變向運球時要壓低身體,提高運球速度,即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防。
3、傳球時要雙手放在胸口前,兩腿自然分開,重心要穩,掌心向外託着球,眼睛平視前方,保證傳球方向,提前判斷隊員前進方向超前傳球,傳球時用力不可過猛或過輕。
4、投籃前要擺正姿勢,持球時右手爲主,左手爲輔,習慣用左手人則相反,保證籃球平穩,兩腳間的距離與肩同寬,上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地。
總結:
1、運球時,眼睛平視前方,重心要低而且穩,兩手交叉掌心拍球;
2、變向運球要壓低身體,提高運球速度;
3、傳球時雙手放於胸前,兩腿自然分開,重心平穩雙眼直視前方,把握好傳球的方向和力度;
4、投籃前擺正姿勢,持球時以常用的手爲主,另一隻爲輔,保證籃球平穩,兩腳間距與肩寬保持一致。
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羽毛球扣球技巧是什麼
1、準備扣球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖着地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因爲擊球點靠後的話就只能打高球了。2、扣球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。3、扣球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,...
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表示什麼意義
1、分數的意義:把單位1平均分成若干份,表示這樣一份或幾份的數,叫做分數。分數是指分子小於分母的分數,最簡分數是指分子和分母互質的分數。2、舉個例子:9/12就是一個真分數,但它不是最簡分數,因爲分子和分母都有公約數3,也就是說能同時除以3,約分得3/4,分子3和分母4除了...
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半馬和全馬是多少公里,半馬和全馬是幾公里
1、半馬是21.0975公里,而全馬爲42.195公里,兩者都是馬拉松比賽的長度標準。2、馬拉松是國際上非常普及的長跑比賽項目,而且專業運動員和業餘愛好者都在一條跑道上比賽,具有極強的包容性,並且在跑步的過程中可以補充糖分飲料。...
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鹽是由什麼組成的化合物
1、鹽是由金屬離子(包括銨根離子)與酸根離子構成的化合物。2、食鹽,又稱餐桌鹽,是對人類生存最重要的物質之一,也是烹飪中最常用的調味料。鹽的主要化學成份氯化鈉(化學式NaCl)在食鹽中含量爲99%,部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀以降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率,...