初學乒乓球的步驟初學必看,初學乒乓球的步驟
1、首先,也是最重要的一點,要堅持打下去。必須準備好被虐的決心,以及漫長的“菜”的過程。
2、練習推擋。新手經常犯的一個錯誤就是握着拍子,拍子會朝天,接球總是把球打出臺子。我們握拍時一定要保證拍子與桌面垂直,可以的話最好是把拍子內扣,這樣推擋球的時候我們就可以把球壓低,不會將球打出去了。另外我們握拍的時候可以把拍子橫過來,拍子同樣儘量內扣,把推出去的球壓低,不要上拋把球打出去。
3、體會拉球的感覺。找一個高手陪練,進行長球的練習,體味乒乓球球在拍子上滾動(拉)的感覺。(長球:指落在距球檯端線30釐米範圍內的球,也就是說等球彈起來的時候就跳出臺子很遠。)拉球技巧:當拍子碰到球的瞬間,球拍就像正前方做曲線運動,拍子隨着高度升高往桌面內扣,直至把球送出。
4、殺球練習。找個隊友,給你發彈起來比較高的球,然後直接殺球。殺球與拉球技巧類似,殺球就是快速的拉球。初期殺球成功率可能會很低,可能會打出去或者沒過網,但是沒有關係。我們持續練上幾次,慢慢的肌肉就能學會這個動作,當你肌肉記住了這個動作,你就成功了!
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練氣功的三大禁忌
1、不認真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗,就得出某種功法靈不靈,或是不是適用於我的結論,結果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗好幾種,見異思遷,周而復始。2、對各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練...
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奧運會五環分別代表哪五大洲,奧運會五環的相關知識
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2022北京冬奧會是第幾屆冬奧會,2022年北京冬奧會到底是第幾屆奧運會
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擁有的話好好珍惜吧
1、這個指的是冠軍盃總決賽fmvp選手選的皮膚。2、只有冠軍盃纔會出fmvp皮膚,冠軍盃分爲世界冠軍盃(一般夏季8月)和冬季冠軍盃(一般冬季12月、1月),舉個例子,8月冠軍盃fmvp確定A英雄要製作皮膚,正常要明年1月冬冠纔會出這個皮膚。...