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跆拳道後踢方法,跆拳道後踢方法介紹

跆拳道後踢方法 跆拳道後踢方法介紹

1、首先能夠用到轉身後踢者,必需基本功要打好,腿法速度,力度,控腿等基本功要紮實。

2、然後多聯繫後撤,後退等閃躲步伐 。然後在這些步伐的基礎上加上後踢。

3、模擬實戰環境,讓一個人拿靶,反應練習,對手前進你後撤加後踢 。長時間這樣練習,後踢在實戰中會運用靈活,得分效率高。也可以提高身體反應速度和各腿法靈敏度 。

標籤:跆拳道