緩解抽筋的小妙招
1、腿抽筋時,不要把腳蜷縮起來,應盡力把腳伸直。並且用手用力拉抽筋的地方,大約維持一分鐘左右,抽筋的症狀就會停止。
2、腳抽筋時,可以立刻準備一條熱毛巾熱敷在抽筋的位置。並且對腳部進行輕輕地按摩,這樣就可以快速緩解疼痛。
3、發生抽筋時,不要躺倒,最好立馬下地走動。雖然當時會感覺更痛,但是這樣可以很快地讓抽了的筋恢復到原來的位置,從而緩解腳抽筋的症狀。
4、用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴位有酸脹感。或者用拇指和食指按壓腳後跟兩側,並用力搓動。這兩種按摩的方法,都可以有效緩解腳抽筋。
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安全防範措施有哪些
1、落實安全責任、實施責任管理,建立、完善以項目經理爲第一責任人的安全生產領導組織,承擔組織、領導安全生產的責任並建立各級人員的安全生產責任制度,明確各級人員的安全責任,抓責任落實、制度落實。2、安全檢查是發現危險源的重要途徑,是消除事故隱患,防止事故傷...
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曬乾桑葚的正確方法
1、果實採收,制乾的桑葚必須充分成熟,其標誌是果汁有較強的粘着力,品嚐時各果甜味一致。2、原料的整理,剔除果穗中的枯葉乾枝,並用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾掛桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子,一端用麻繩或鐵絲垂直系於晾房屋頂,晾房四壁均留有足夠的通氣...
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讓人瞬間心疼的句子
1、愛那麼短,遺忘那麼長。2、朝春盡紅顏老,花落人亡兩不知!3、我的翅膀,被一滴淚燙傷,飛不到天堂。4、我以爲我們回到曾經了原來只是形同陌路了5、愛上你不是錯,錯的是,我沒讓你愛上我。6、用淚水凝成愛的湖泊,用愛劃一道幸福的圈。7、只要這個世界,你還是我的,那麼依舊...
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形容立春的唯美短句大全有哪些,形容立春的唯美短句大全
1、在春風輕撫下越來越精彩;願你的幸福像春風,在春日的懷抱裏處處綻放。祝你立春快樂,幸福無恙!2、爲你捎來一隻歡快的迎春鳥,鳴叫的是春的喜慶,跳躍的是春的如意,爲你開啓春天的第一份好運氣!3、立春,搭乘春天的列車,向幸福出發。祝福你一路平安、左右逢源、旅途愉快...