香榧不適合人羣,不適合吃香榧的人羣介紹
1、對蛋白質過敏的人。蛋白質過敏主要是由於食物中的某些物質(通常是蛋白質)進入了體內,被免疫系統當成入侵病原,免疫系統便釋放出一種特異型免疫球蛋白E,並與食物結合生成許多化學物質,造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀,而香榧就是高蛋白質食物,如有蛋白質過敏的話,是不適合吃香榧的。
2、易上火人羣。香榧子一種高油脂、高熱量的堅果,每100克香榧中的油脂含量可高達50%,提供熱量618大卡,人體食用之後會加重體內的火氣,而易上火或本身體內火氣較重的人羣,食用過量的香榧很容易加重牙齦腫痛、口腔潰瘍、面板長痘等上火症狀。
3、肝病患者。香榧中含有大量的脂肪油成分,肝病患者代謝脂肪能力較差,若是食用了大量的脂肪類食物,無法及時代謝,會加重肝臟的負擔,從而可能會導致病情加重,所以建議患有肝炎、重度脂肪肝患者最好少吃香榧。
4、膽囊切除的人。香榧中含有大量的脂肪成分,它需要膽囊分泌膽汁進行代謝,而膽囊切除患者儲存膽汁的功能喪失,食用香榧這類脂肪高的食物無法及時進行分解代謝,可能會容易引起腹脹、噁心等消化不良症狀,所以做了膽囊切除手術者建議少吃香榧。
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