酸奶沒有冷藏一夜可以喝嗎

1、短時間一般是能喝的。

2、酸奶是乳酸菌發酵製成的，在較高的穩定小，乳酸菌會繼續發酵，造成酸奶過酸，不適合飲用。在冰箱可以有效抑制乳酸菌繼續發酵，可以保持合適的味道。

3、酸奶必須全程冷藏在2℃—6℃低溫狀態下，低溫狀態下的乳酸菌的活性纔可以持續，如果放置在非冷藏環境下時間過長，乳酸菌會再次發酵，裏面的活性因子也會被殺死，酸奶很容易就變質了。

4、所以酸奶不能長時間暴露在室溫下。夏天溫度高更是要注意冷藏儲存。

5、變質酸奶的危害：期的酸奶的有害細菌將會抑制人體腸道內的正常菌羣，造成菌羣紊亂，可以表現爲肚子疼，嚴重時可導致腹瀉、嘔吐、電解質紊亂等腸道中毒的表現，腹瀉不止可導致機體嚴重缺水，可有頭暈、乏力的感覺，甚至會威脅生命安全。