十大經典美容養顏水果,十大經典美容養顏水果是哪些
1、蘋果。蘋果是一種低熱水果,其營養成分可溶性大,易被人體吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美稱,是很好的美容護膚品,經常食用既可減肥,又可使面板潤滑細嫩。
2、檸檬。檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使面板變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。
3、鮮桔。桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉,可使面板抵抗力增強,從而減少面板的乾燥,達到健膚美容的功效。
4、櫻桃。紅櫻桃中含有大量的微量元素,尤其鐵的含量居各種水果之首。所以,常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白,從而達到補血養顏的效果。
5、西柚。西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的底,是減肥美容的公認好幫手。
6、葡萄。葡萄含有豐富鐵質,有助補血養顏,是秋季保健美容佳品。將葡萄榨出汁來,直接搽抹臉上,美容效果甚佳。葡萄適合油性面板。
7、菠蘿(鳳梨)。菠蘿是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。
8、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品,適合各種類型的面板。
9、草莓。草莓含有豐富的維生素C,經常食用能使面板光滑有彈性,此外草莓還含有活性物質,具有較高的防癌抗癌的作用。
10、香蕉。香蕉的潤腸通便功效是總所周知的,經常吃香蕉有助於排出體內的毒素,煥發有內而外的健康美麗,另外香蕉和蜂蜜調製的面膜可以美白肌膚。
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油適量、鹽適量、花椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆去皮後放水裏泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均勻)。再用水泡幾分鐘,然後撈起攤開,稍爲晾乾水分。4、鍋裏下適量油。5、油溫燒至五六成熱時把瀝乾水分的土豆片放鍋裏小火炸,炸至金黃...
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仙人掌果可以吃嗎
1、仙人掌果就是仙人掌的果實,是可以吃的哦,那麼它應該怎麼吃才正確呢。其實,仙人掌果是可以直接食用的。吃的時候,只要去掉表皮和尖刺就可以吃了;也可以將果肉與蜜糖、溫開水沖服,效果更佳,這樣伴着蜜糖會更加地鮮甜可口呢。2、如果你想刺激一下自己的味蕾,而且喜歡那...
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如何儲存蒜水不變色
1、香油:可在蒜水的表面滴幾滴香油,可隔絕氧氣,有效防止蒜水變色。2、保鮮膜:可將盛放蒜水的容器使用保鮮膜密封儲存,可有效避免蒜水變色。3、冷藏儲存:將蒜水密封后,放入冰箱冷藏儲存,可以減緩變色。...
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怎麼做黃芪燉老鴨
1、主料:老鴨一隻3-4斤、黃芪12-15片、黨蔘5-6根、?枸杞子適量??、大棗5、6顆、?老薑1-2片??、鹽適量、蔥花適量。??2、老鴨洗淨瀝乾,鍋裏放適量的水,倒進鴨肉燒至水開,把水倒掉3、以上材料洗淨備用,高壓鍋裏放水和已經焯過水的老鴨,再依次放入鹽、洗淨的黨蔘、黃芪...