眼睛近視了不想戴眼鏡

鄭州大學第一附屬醫院不戴眼鏡容易加深近視眼，應配戴近視眼鏡：1. 不戴鏡容易出現視疲勞和眼軸拉長：人眼不戴鏡易出現視力模糊、視疲勞等現象，長此以往會讓眼軸拉長，導致近視度數加深。2. 配戴近視眼鏡可使眼睛處於放鬆狀態：建議患有近視眼的人戴框架眼鏡或隱形眼鏡，只有用鏡才能使眼睛處於放鬆狀態，不會加深近視度數。3. 避免過度用眼：除了長期戴鏡以外，還要多休息眼睛，避免過度用眼。

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我近視了不想戴眼鏡 現在看不清黑板 怎麼辦!

1、遠近調視法：可以先看看遠景，再看看近景。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。【在線預約眼科專家號源】

2、日光浴法：天氣晴朗時，閉着眼睛，對着太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力

3、手捂法：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

4、眼球運動法：坐着或者站着，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝着每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。

5、數數法：晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。

慢慢保護自己視力的方法

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近視以後，不戴眼鏡可以嗎？

我已經戴眼鏡近十年了，剛開始左眼450，右眼475，到現在眼鏡度數左眼550，右眼575，算是保持比較好，在正常增長範圍內。

所以以親身經歷告訴大家，堅持良好的配戴眼鏡習慣，不僅可以矯正視力，減緩度數增長，而且對眼睛並不會有危害。

但很多人近視以後錯誤地認爲戴眼鏡會加重近視，而且戴上框架眼鏡眼睛都變小了，不美觀不方便，從而對戴眼鏡十分抗拒，所以沒有及時配戴眼鏡來矯正視力，對眼睛、視力、生活和學習等多個方面都產生不良影響。

那麼近視以後不戴眼鏡真的可以嗎？如果要戴眼鏡該怎麼選擇呢？今天我們來一一討論。

一、近視以後，不戴眼鏡可以嗎？

分情況討論，近視分爲真性近視和假性近視。

假性近視或是輕度近視（100度以內的近視），這兩種情況都可以不配戴眼鏡。假性近視是因爲長時間過度用眼或用眼不恰當導致的，透過放鬆調節、養成良好的用眼習慣之後，可以慢慢恢復正常視力。

輕度近視不影響正常視物，平時保持合理的用眼習慣就可以。

如何判斷是真性近視還是假性近視，要去正規場所散瞳驗光，目的是讓睫狀肌麻痹，減少調節，這時候表現出眼睛的真實狀態。

如果驗出度數就是真性近視，如果沒有度數就是假性近視。真性近視就要及時處理，及早配戴眼鏡，減緩近視發展速度，維持清晰的視覺體驗。

不戴鏡的情況下，人眼視物時就會變得模糊不清，但由於人眼的晶狀體、懸韌帶以及睫狀肌具有一定的調節力，爲了看清遠處的物體，就會調動一切調節力。

在這個過程中就容易出現睫狀肌緊張、視疲勞的現象，長此以往會讓眼軸拉長，也就是會進一步加重近視。

再有人近視後不戴眼鏡看東西經常會眯着眼，這樣會讓上下眼瞼長期壓迫眼球，而且眼外肌的過度牽拉，會讓眼球的前後徑變得長，嚴重的話，會導致屈光不正，甚至會引起弱視。

因此，只有在配戴近視眼鏡的情況下，患者用眼時纔是處於一種放鬆狀態，且不容易令近視度數加深，建議已經近視的人除了要長期戴鏡以外，還要多休息眼睛，避免過度用眼。

二、如何選擇適合自己的眼鏡？

眼鏡分爲普通的軟性眼鏡和硬性眼鏡

（一）軟性眼鏡

軟性眼鏡就是我們常見的眼鏡和美瞳，鏡片柔軟有彈性，使用時異物感不明顯。但因爲是含水性的柔軟材料製成，容易被污染或發黴，對散光的矯正作用較差。

同時它們的透氧性較差，會吸收淚液，造成眼睛乾澀。所以比較適合短時間、臨時配戴，不適合兒童青少年及上班族長時間配戴，建議每天配戴時間不超過8小時。

（二）硬性眼鏡

硬性眼鏡分爲白天配戴的RGP眼鏡和夜間配戴的角膜塑形鏡（OK鏡）。

角膜塑形鏡（OK鏡）

角膜塑形鏡是一種特殊設計的鏡片。透過夜間睡覺時配戴，暫時性的改變角膜形態來提高裸眼視力。

角膜塑形鏡外表面較簡單，內表面相對複雜。塑形鏡的內表面不再與角膜平行或吻合，而是在鏡片角膜之間製造一些間隙，利用淚液的作用達到“矯形”效果。

因此，角膜塑形鏡適合8歲以上兒童青少年配戴，有效控制近視增長。

2、RGP眼鏡

RGP眼鏡是一種高透氧材質的硬性角膜接觸鏡，可以矯正2500度以內的近視，以及1900度以內的遠視，對於矯正高度近視、散光、遠視、屈光不正等效果特別好，適合白天長時間配戴。

我們角膜的前表面爲非球形，RGP眼鏡的設計也是非球形的，與角膜相匹配，將鏡片的力量更均勻地分佈在角膜表面。

減少區和邊緣區連接處所產生的視力眩光現象，消除因表面粗糙的交界處所引起的角膜磨損，保護眼睛安全。

眼鏡材料本身不含水，所以不會吸收淚液，不會造成眼乾的問題。鏡片表面還採用等離子處理技術，降低淚液中脂質、蛋白質等物質的沉澱，保持配戴舒適。同時獨特的抗紫外線設計爲眼睛再加一層防護。

像我自己現在在用的這款RGP眼鏡，透氧係數高達163，（透氧係數是指氧氣能透過眼鏡的比率，透氧係數越高，眼睛就越容易呼吸）能有效減少因透氧性差帶來的眼睛乾澀、紅腫等問題。

同時眼鏡中心厚度薄化以及薄型邊緣的設計使得鏡片配戴更舒適，減少摩擦和異物感。

RGP眼鏡的應用人羣較廣，除高度近視、遠視、高度散光外，屈光參差（兩隻眼睛度數相差過大）、大齡弱視等人羣都可以使用。

三、RGP眼鏡配戴注意事項

1、在取鏡片之前一定要用不含油性的肥皂洗手，不要讓化妝品、肥皂、油性護膚液、定型水、香水等噴霧進入眼中或鏡片上。

2、戴上鏡片後，不可用力揉眼。要使用新鮮和沒有過期的指定護理藥水。

3、身體不適時，如感冒、疲勞、睡眠不足等，請縮短配戴時間。

4、如發現鏡片有破損或裂痕，不要強行戴入，應及時與醫生取得聯繫。

5、在風沙大、灰塵多的環境中或外出時，戴一副品質好的太陽眼鏡，以防風沙及刺眼強光。

6、覺得配戴後有不適感，要取出仔細檢查，是否內有異物，清洗後仍有不適，則需暫時停戴，及時到醫院查明原因。

綜上所述，堅持良好的配戴眼鏡習慣，對眼睛造成的傷害是微乎其微的。另外，對於那些需要長期使用眼鏡的朋友來說，更推薦大家配戴RGP眼鏡。

除了平時保持良好的用眼習慣之外，還要定期進行視力檢測，一旦發現近視，就要及時去正規場所驗配適合自己的眼鏡來矯正視力，控制度數增長。

我近視了，可實在不想戴眼鏡，我才14歲，現在沒帶眼睛，度數可能有點高，有沒有什麼好辦法恢復視力

具體的度數需要檢檢視看，近視了是不能恢復視力，可以配鏡或者高度近視可以做近視手術，最安全簡便的方式是配鏡。

近視一般是軸性近視，跟人長高一樣，眼軸增長了是沒辦法回去的。只能採取配鏡或者近視手術，具體的也需要檢查纔可以出方案。平時一定注意愛護視力。希望可以幫助你。

問大家，爲什麼現在有的人近視了，還不願意戴眼鏡？

第一：以前我沒有近視，我非常喜歡戴眼鏡的，我覺得特別帥，後來我近視了，於是我心裏特別開心，因爲終於可以戴眼鏡了，可以帥一把了，結果戴了一段時間，我又覺得戴眼鏡特別礙事，又想不戴眼鏡了。

第二：我現在沒有辦法不戴眼鏡了，因爲已經500度了，所以有人近視不戴眼鏡這個就屬於正常，他會認爲影響自己的顏值。

第三：每個人都想與衆不同，每個人都想體驗生命中那些沒有體驗過的事情。舉個例子：比如“我們在學校的時候，總想着放假，我們在家的時候，被父母說幾句後，我們又總想着去學校”。就是這個道理，永遠不會靜下來看自己，一直看別人。加油！如果是你自己近視了，我聯繫戴眼鏡，會讓你特別帥哦！