孩子不喜歡喝水是什麼原因
孩子不喜歡喝水是什麼原因?
1、白開水平淡無味,對於從小吃母乳或者配方奶粉長大的孩子來說,喝白開水顯得太單調,沒有任何味道的水,不能夠勾起孩子飲用的慾望,所以孩子不喜歡喝。
2、貪玩不記得喝水,小朋友都很喜歡玩耍,很多家長會發現,許多孩子急着要喝水的時刻往往是在,長時間的玩耍過後,其餘時間則喝水很少,其實是因爲孩子在玩耍過程中太投入,而忘記喝水,家長應該在孩子很小的時候就讓其養成喝水的習慣,不要等實在渴的不行再喝水。
3、 心理因素抗拒喝水,寶寶不敢表達自己的需要時,他想喝水卻不敢爭取,或者不能自如控制大小便容易尿褲子,也會本能的“忘水生畏”,還有家長在寶寶不口渴的時候強行灌水,也會讓寶寶厭惡飲水,更加不會主動飲水。
4、有味道的水喝太多造成“厭水,很多家長擔心孩子不喝水,就在水中加入各種有味道東西,讓孩子的要求越來越高,孩子對於飲料的需求越來越大,喝水無法滿足獲得口感上的快感,造成厭水,長期如此,會對孩子的健康造成影響。
孩子不喜歡喝水怎麼辦?
1、和孩子玩喝水遊戲:你可以找來兩隻小杯子,在兩隻小杯子裏倒上同樣多的水,一隻杯子給孩子,一隻杯子給自己,然後和孩子一起玩“乾杯”遊戲。
2、鼓勵策略:多說“好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水可以長很高很高!”等,孩子會爲了被誇獎而配合家長的要求。
3、父母是榜樣:爸媽在喝水時,有意到孩子面前來,同時作出誇張地動作,引起他的注意,提高其喝水的興趣。
4、更換杯子:購買杯子時,選購孩子喜歡的圖案或人物,讓其新鮮有趣,喜歡上喝水。
5、營養蔬果水:可以用水果或蔬菜煮成蔬果水,果水不用添加任何調料,維持原味即可,菜水加一點點鹽,孩子非常喜歡有味道的食物。
孩子不喝水的危害
1、記憶力減退
根據研究發現,寶寶長時間不喝水,其記憶力、思考事物和辨認色彩的能力均會有所下降。這類寶寶在補充充足的水分後,不僅幸福感會上升,且記憶力也會提高。
2、免疫力下降
如果寶寶長時間缺水,體內就會由於缺少水分而上火,隨後面板乾燥、免疫力下降,長此以往甚至引起感冒發燒等疾病。
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