孕期抑鬱有哪些症狀表現
孕期抑鬱有哪些症狀表現
一般孕期的抑鬱症都有一定表現,首先有兩點特別重要,表現爲情緒抑鬱,對周圍的生活所有的事物完全提不起興趣。除了這兩點表現以外,還有可能有其他的表現,包括體重不增加、體重暴增、睡眠障礙,也可以表現爲入睡延遲、入睡困難、早醒。
還有一些媽媽會有明顯的疲勞、乏力,遇到任何事情都覺得沒有意思,或者有嚴重的自罪感,最嚴重的情況下會反覆出現自殺的念頭。所以在整個孕期和產後階段,孕媽媽和產後的媽媽的心理狀態需要廣大社會、家人、朋友的廣泛關注。只有一個健康的心理狀態,才能讓孕媽媽和寶寶都獲得全身心的健康,也可以避免的悲劇發生。
患了抑鬱症的孕婦,大多都很喜歡呆在黑暗的房中。如果孕婦患了抑鬱症的話,就會看丈夫很不順眼,總是因爲一點小事而吵架。即使是因爲其他事情而生氣,也經常會將氣撒在丈夫身上。有些抑鬱症嚴重的孕婦,甚至可能會有自殺的念頭和行爲,這屬於孕期抑鬱症最爲危險的症狀,必須要及時送往醫院治療。
孕期抑鬱怎麼辦?
懷孕以後是容易出現抑鬱的,注意夫妻雙方多交流,如果症狀較輕,懷孕期間應該儘量避免使用藥物,以免影響胎兒。保持充足的睡眠,休息好纔有好心情,如你的老公是個甩手掌櫃,記得跟他及時溝通,參與一些他所力所能及的事情。學會傾訴:如果覺得心理壓力很大,可適當減壓,心事要與他人分享,孕婦要學會與家人及朋友溝通,或與有經驗的孕婦溝通,千萬不要不出聲,積壓在心裏,不愉快會讓你越來越鬱悶,進而演變成孕期抑鬱;運動是舒緩壓力的一種很好的方式,雖孕婦不能過度勞動,但是可以做一些溫和的運動,多出去呼吸新鮮空氣,多參加社會活動。
孕期抑鬱症怎麼緩解
患者可以透過心理治療來緩解孕期抑鬱症。首發的孕期抑鬱症患者,在懷孕期間不主張用抗抑鬱藥物來治療。因爲一些抗抑鬱藥物可能會影響正常的孕婦或者正常備孕,所以孕期抑鬱症不是特別嚴重的情況下,建議做心理諮詢、心理疏導治療。這樣可以減少藥物的一些副作用,避免由於用藥影響正常懷孕。孕期會引起激素分泌的紊亂,會比平時更容易產生抑鬱症的症狀,所以在孕期建議選擇心理諮詢治療。在生完孩子以後如果病情還是不穩定,效果不好,再應用抗抑鬱藥物治療,如鹽酸舍曲林、氟西汀等藥物來治療可能會更好。並注意觀察孕婦的情緒和不良反應,檢測胎兒指標等。
孕期抑鬱症的前兆表現
因爲孕期的整個人身體發生的變化是比較大的。可以透過觀察平時的表現來確定有沒有抑鬱症,早期往往會先出現睡眠問題,如入睡困難、睡眠淺、易驚醒、多夢、早醒甚至睡眠感缺失等。總體情緒基調是低沉灰暗,總覺得心情沉重,悲觀失望,即使高興地事也會覺得痛苦難熬。覺得生活沒有意義,有度日如年感。逐漸對感興趣的事喪失樂趣,變得孤僻。
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