什麼泡水喝養肝護肝
材料/工具
泡水的食材
方法
紅棗茶
肝功能較差的人如果能持續喝1周的紅棗茶,能達到護肝排毒的功效。泡紅棗茶時,乾紅棗掰開來泡能更好的將紅棗的有效成分溶出。
但新鮮的紅棗不適合沖泡或煎煮,因為它富含維生素C,用熱水煮泡會嚴重的破壞其中的維生素C。
枸杞茶
枸杞中含有的多糖可以降低血清谷丙轉氨酶,能促進肝損傷的修復,達到護肝的效果。此外,有專家在枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和其毒性研究中發現,枸杞能有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞的新生。枸杞茶能緩解肝血不足所導致的眼睛乾澀、頭暈眼花、視力疲勞等症狀。適合經常對着電腦和手機屏幕的人羣,它不但能緩解眼睛疲勞等症狀,還能滋陰明目。同時枸杞茶也能清除肝火,特別適合中天氣熱的時候飲用。
決明子茶
決明子作為一種中草藥,具有清肝明目、潤腸通便等功效,泡水喝還有清肝瀉火,排毒排油等作用。
決明子10g,金銀花5g,白菊花5g,開水沖泡代茶喝,具有清肝明目,降火解毒、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。對上班族來説是一款很好的飲品;適合糖尿病並伴有口乾苦、便祕、頭痛、眼紅腫疼痛或分泌物多等有內火的患者;同時對糖尿病合併毛囊炎、癰、癤的患者也很有效。
五味子茶
五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低的作用。此外,五味子還具有消炎的作用,可以制止肝臟損傷,激活合成代謝過程來促進受損肝細胞的修復,而且還能增強去氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性,再生肝臟細胞。用五味子100g水煎代茶喝,每日1劑。可以安神定志、調節肝腎,主治更年期夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服用半個月左右見效,可連服用1-2個月。
西洋參茶
西洋參能補氣養陰、生津清火。現代研究證明,西洋參還有護肝、助消化、提高免疫力、調節胰島素分泌等作用。所以肝病、糖尿病、腫瘤病、慢性胃病及腸胃虛弱的患者均可飲用。其中加入枸杞一起泡水飲用,可以提高皮膚吸收氧氣的能力,有美白的功效。西洋參能補氣滋陰,服用不會上火,如果是易上火體質還可以加入菊花一起泡,能疏風清熱、涼血明目。
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,温,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因為咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性温、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性温、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...