怎麼治療鼻炎
步驟/方法:
首先是治療,平時可以在家用些土方法。比如在鼻腔不舒服的時候用鳳油精點擦鼻翼兩側,會起到通氣神爽的效果。有一定的作用。家裏就有人用這種方法治好了鼻炎。出門再戴口罩效果還是有的。至少讓鼻子不再受到寒風和空氣的侵襲,加速鼻粘膜的分泌,讓鼻子好的快。
吃東西要注意可以多吃些清淡爽口的食物。比如芹菜、青瓜、大蒜、海帶、冬瓜、醋等。葷素要搭配好,注意營養的吸引,增強抵抗能力。平時預防感冒的發生,加強房屋空氣的流通以及環境衞生。牀上用品和個人衣物等要經常洗換暴曬,做到消毒防病。
兒童鼻炎猶要注意,注意季節的變化和天氣冷暖的變化,運動太激烈流了很多汗的情況注意不要感冒,適時添減衣服。預防感冒的發生。多喝水,並且要多食菜蔬水果。以及豐富蛋白質的食物。增強體質等。教小孩多食新鮮的瓜果菜蔬。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就説板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹説:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏説,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...