豬尾巴湯的烹飪方法
1、可以做花生豬尾湯。花生豬尾湯具有健脾和胃、益腎利水,補陰益髓的效果,可改善腰痠背痛,預防骨質疏鬆。在青少年男女發育過程中,可促進骨骼發育,益腎、填髓、補骨,潤腸。豬尾巴含有豐富的膠質,具有補腎壯筋骨、健脾益氣血之功效,民間多用其輔助治療遺尿症。適合1歲以上兒童食用。
2、材料:豬尾適量、花生適量、山藥適量、沙蔘適量、蜜棗適量、枸杞子適量、薑片3片、山楂5片、鹽適量。
3、做法:鍋里加水煮沸。倒入豬尾焯水。將焯好的豬尾及所有煲湯料洗淨備用。湯鍋里加水大火燒沸。水沸後倒入所有煲湯料蓋上蓋孑,大火煲20分鐘後改中火煲2小時。煲好的湯加入鹽調味。
-
如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
-
韭菜牛奶一起吃的後果是什麼
1、一起吃會拉肚子。韭菜中含有大量的草酸,牛奶中含有鈣離子。韭菜牛奶一起吃會形成草酸鈣。草酸鈣會出現鈣超載引起細胞膜的破裂,導致大量的釋放溶酶體,對於細胞本身會出現自溶的結果。2、牛奶裏含有大量的蛋白質,可以和富含維生素類的食物進行食用,可以增強自身的...
-
人蔘果的功效與作用吃法,人蔘果的功效與作用
1、緩解喉腫:説到人蔘果,它的功效在於它豐富的汁液,這種汁液能夠緩解人們咽喉發炎腫痛的症狀,可以緩解缺水導致的口乾舌燥。2、防治疾病:其次是人蔘果含有硒元素,這種元素能夠預細胞發生病變,阻止了腫瘤細胞進一步的擴散。保護人體活性細胞能夠正常的成長,預防心病和血...
-
板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就説板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹説:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏説,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...