早晚按摩耳朵方法,早晚按摩耳朵技巧
1、提拉耳尖法:用雙手拇、食指捏耳上部,先揉捏此處,然後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次,此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。
2、上下按摩耳輪,並向外拉:以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪,使之發熱發燙,然後再向外拉耳朵15-20次,耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。
3、下拉耳垂法:先將耳垂揉捏、搓熱,然後再向下拉耳垂15-20次,使之發熱發燙,耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
4、按壓耳窩:先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,只至此處明顯的發熱、發燙,然後再按壓上邊凹陷處,此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來回磨擦按壓15-20次。
5、是用食指和中指延着下耳根向上耳根推,中指放在耳前,食指放在耳後,二手指都用勁向上推,推40-50次左右,推後不但耳部發熱,面部、頭部都有明顯的發熱的感覺,這對健腦、治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等等都有非常好的療效。而且還有明顯的美容效果,一套操做下來,最多10分鐘的時間,你的面部明顯的有發熱發燙的感覺,當面部的血液循環明顯增加後,自然帶給面部肌膚充足的營養,同時也增強了代謝產物的排出。經常的按摩,你就會看到你的面部賦有光澤、彈性。
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暖氣片怎樣節省燃氣,暖氣片節省燃氣的方法
1、室內保持適當的温度,暖氣片温度要合適,太低沒有達到取暖效果,太高了也會造成能源浪費,冬季室內供暖温度最好是在18到22度,如果冷的話可以在多調高几度。在晚上的時候可以調到15度左右,温度不一定要高,只要舒適就可以了。2、無人時低温運行,很多人覺得在出去上班後暖...
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十三香的作用有哪些
十三香的作用有哪些?它可以調味,可以降低高血壓高血脂,並能作為原料。十三香是一種比較全面的調味料,用來作為佐料提升菜品的味道。十三香又被稱為十全香,包含了花椒,砂仁,肉蔻,肉桂,丁香,大料,小茴香,木香,白芷,三奈,良姜,紫蔻,乾薑,十三種各具特色。説到十三香的作用,主要體現在...
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黃桃怎麼保存,黃桃的保存方法介紹
1、新鮮的黃桃連同外包裝一起放進冰箱的冷藏箱內或者保鮮箱內,注意不能清洗,不能用塑料袋封口,一般可以存放7-15天。2、如果一下子購買太多的黃桃,且黃桃太成熟,果肉太軟的情況下,也可以製作成黃桃果醬保存。3、將黃桃清洗乾淨後去皮去核,將黃桃果肉放在淡鹽水中浸泡5...
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失戀的説説短語
一、大不了我不想了,大不了你不愛了,大不了我一個人生活。二、現在才懂,原來一個人可以難過到,沒有情緒,沒有言語,沒有表情。三、有種悲傷是説不出口的,它潛伏在心底,痛到你無法呼吸。四、你曾是我的夢,後來成了現實,到如今卻只是回憶。五、當你覺得他不愛你了,你就不要想...