美白牙貼是否有美白效果
步驟/方法:
在我們的日常生活中,任何事物都有可能使牙齒變色,經常性飲用咖啡,可樂,礦泉水,紅茶,以及過多食用咖喱等其他食物。都會使牙齒變顏色。長期抽煙也能導致牙齒發黃。如果自身的飲食習慣不改變,牙漬還是會很快附在牙齒的表面上的,所以只靠刷牙是不能改變的,還要注意平時的飲食,多注意口腔內的衞生。
首先我們要養成吃完飯和吃完東西以後喝水的習慣,喝水可以把殘留在口中的食物殘渣,沖走排出。減少細菌滋生概率,降低細菌轉化成難以去掉的牙漬的可能性。如果做不到刷牙漱口,也可以在吃完東西以後嚼一顆木糖醇類的口香糖等。木糖醇可以增加我們口中大量的唾液分泌,綜合口腔內的酸性度,進一步的清潔口腔殘留,提高對牙齒美白的改善。
生活中常用的食物也可以有助於我們美白牙齒。比如我們可以在牙刷上放一點小蘇打清潔牙齒,還可以把生花生磨成碎末灑在牙刷上,拿花生碎末當牙膏來刷牙,還可以在牙刷上放一些鹽,按照這些方法堅持使用也可以提高牙齒美白度。另外還要增加清潔牙齒的次數,儘量要做到早晚各一次,每次飯後也要做到勤漱口勤刷牙的習慣。
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