吃生蝦對人有益處嗎
1、吃生蝦對身體有一定的好處。蝦是一種比較常見的食物,生蝦含有大量的維生素以及微量元素,如生蝦中鎂元素含量比較高,還含有一定量的鈣元素,吃生蝦可以儘可能保證營養成分不流失。
2、但是生蝦可能會有一定細菌,尤其是淡水蝦,如果水質不好,可能會導致淡水蝦含有大量的細菌等病原微生物。而且海蝦在長時間的運輸、買賣過程中,如果保存不當,也有可能受到細菌的污染導致變質等,因此日常飲食中一般不建議經常吃生蝦,吃生蝦的時候一定要保證衞生和品質。
3、吃蝦的時候需要注意,已經變質的死蝦不要吃,活蝦最好烹飪後食用,經過清洗、高温烹飪後才能儘可能保證安全衞生,否則吃了大量被細菌等病原微生物污染的蝦,容易導致腹痛、腹瀉等不適症狀,甚至引起食物中毒等嚴重的情況。同時需要注意,即使是煮熟的蝦,亦不可以多吃,因為過多進食後可能會加重胃腸的負擔,出現消化不良等症狀。
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1、奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙温。每日一個為宜。2、榴連味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體温、加強血液...