得了肩周炎怎樣治療及護理
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肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症,肩周炎患者一般會肩痛,肩關節活動受限,嚴重時肘關節功能也可受影響,患肩還會怕冷,即使在暑天,肩部也不敢吹風。關節的穩定性大部分靠關節周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持,隨着年齡的增長而發生退行性改變,因而容易發生慢性勞損。那麼該怎樣來治療及護理肩周炎呢?下面我來講講我的辦法,與大家交流。
步驟/方法:
運動治療。在患者可以接受的疼痛範圍內適當的輕微運動,可以增加局部的血液循環,逐漸加強肩關節的活動度。
物理治療,熱療。利用熱療或者電療幫助促進血液循環,幫助肌肉放鬆
藥物治療。在患者疼痛難忍的時候,可以藉助藥物止痛,或者局部注射消炎藥物緩解疼痛。
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