空腹吃阿膠糕好不好,空腹吃阿膠糕好嗎
1、空腹吃阿膠糕較好。阿膠糕性平和,對腸胃沒有明顯的刺激作用,在空腹狀態下,胃內沒有其他食物的干預,阿膠糕可以較好地與胃腸壁接觸,促進人體吸收。
2、功效:阿膠糕具有養血補氣功效,可輔助治療因氣血兩虛所致的頭暈目眩、心悸、失眠、食慾不振、貧血等症狀。同時,阿膠糕還可以美容養顏,可以減少皺紋以及面部色斑,從而使面色紅潤有光澤,皮膚光滑細膩。此外,食用阿膠糕有利於促進體內鈣的吸收,提高骨骼的鈣含量,可幫助防治骨質疏鬆。
3、禁忌:患有脾虛濕重,如口乾口苦、脘腹脹滿、大便溏薄等症狀的患者不宜食用。此外,氣滯血瘀者也不宜食用。因為阿膠糕具有補血止血的功效,並無活血的作用,氣滯血瘀者服用後可能會導致原本胸肋疼痛、月經色暗、舌苔紫暗等血瘀症狀加重。
4、阿膠糕雖然具有較高的營養和藥用價值,但也不宜過多食用,因為阿膠糕滋補作用比較強,質地比較滋膩,過量食用會阻礙脾胃的正常運化,容易引起腸胃不適、上火等症狀。
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