腸道脹氣胃難受怎麼辦
1、原發病治療:
大部分器質性疾病需針對原發病治療。
2、一般治療:
保持心情愉快,避免過度勞累及精神緊張;進餐時細嚼慢嚥,勿狼吞虎嚥;飲食規律、均衡,避免暴飲暴食;避免食用產氣性食物或飲料,如洋葱、韭菜、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類、麪食、牛奶、高蛋白的食品以及碳酸飲料等;餐後適當運動。
3、藥物治療:
包括消化酶、胃腸促動力藥物、益生元及益生菌等藥物。
4、特殊治療:
對嚴重腹脹患者,根據病情可採用胃腸減壓、肛管排氣等措施。
5、菌羣移植:
糞菌移植作為一種歷史悠久且可以重建腸道菌羣的治療方法是近幾年的醫學突破。對於有小腸細菌過度生長症狀的患者,糞菌移植有望成為一種很好的治療選擇。
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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韭菜牛奶一起吃的後果是什麼
1、一起吃會拉肚子。韭菜中含有大量的草酸,牛奶中含有鈣離子。韭菜牛奶一起吃會形成草酸鈣。草酸鈣會出現鈣超載引起細胞膜的破裂,導致大量的釋放溶酶體,對於細胞本身會出現自溶的結果。2、牛奶裏含有大量的蛋白質,可以和富含維生素類的食物進行食用,可以增強自身的...
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人蔘果的功效與作用吃法,人蔘果的功效與作用
1、緩解喉腫:説到人蔘果,它的功效在於它豐富的汁液,這種汁液能夠緩解人們咽喉發炎腫痛的症狀,可以緩解缺水導致的口乾舌燥。2、防治疾病:其次是人蔘果含有硒元素,這種元素能夠預細胞發生病變,阻止了腫瘤細胞進一步的擴散。保護人體活性細胞能夠正常的成長,預防心病和血...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就説板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹説:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏説,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...