女人吃魚肝油的好處介紹
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1、補充維生素。對於女人來説,魚肝油主要含有豐富的維生素A和維生素D,可以幫體內維生素A和維生素D的缺乏,能使皮膚變得光滑,不再幹燥粗糙,並且能夠增強自身抵抗力的作用,眼睛也不會幹澀。
2、促進新陳代謝。吃鱈魚肝油具有促進新陳代謝的功能,所以很多女性經常通過服用鱈魚肝油來提高免疫力。除此外魚肝油還可以清潔血管,對皮膚有很多好處。對於經常面對電腦工作的女性來説,魚肝油還有抗輻射和提高免疫力的作用。
標籤:魚肝油
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