熱毛巾的妙用
每個人家裏都不止一條毛巾吧,你只是拿來洗臉?擦頭髮,那你真的是大材小用。巧妙的用熱毛巾,可以趕走身上很多病呢,不妨跟小編一起了解一下!
妙用1:緩解女性宮寒、手腳冰涼
痛經或者身體受涼時,可用熱毛巾放在腹部保暖,有活血化淤、理氣止痛的功效。用45℃左右的温水浸濕毛巾,擰乾敷在不適處,每隔五分鐘更換一次毛巾,持續約20分鐘。每天熱敷3~4次左右,長期堅持,有助於改善女性宮寒、手腳冰涼。
妙用2:改善輕度落枕和頸椎病
輕度落枕用毛巾熱敷時,頭向前慢慢地彎,輕輕地向前左轉和右轉,可緩解落枕症狀。頸部僵硬、痠痛或受涼後,也可以用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
妙用3:軟化打針後的硬結
肌肉注射或者靜脈注射後,針孔所在的皮膚可能出現硬結。不妨用熱毛巾敷在硬結處,每次30分鐘,可促進血液循環,加速硬結消散。
妙用4:緩解偏頭痛
偏頭痛發作時,可用熱毛巾敷後腦勺,每次持續5分鐘。中醫認為此舉可刺激後腦勺的大多穴位,改善部分患者的頭暈頭痛症狀。
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