怎样预防近视?
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学生因为学习的压力,无意中患上了近视,上班一族,整天坐在电脑面前,不得不患上近视,近视给我们生活带来了很多的不便,如果我们戴眼镜,有可能会伤害眼角膜,如果我们戴架子眼镜,那给我们生活也会带来许多的不便,拥有一双健康的眼镜,让我们一起来预防近视的发生吧!
步骤/方法:
近距离用眼时间不宜过长,隔45~60分钟休息10~15分钟。休息时应远眺。
近距离用眼时的光线要适中。因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。
近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。
标签:近视
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