吃生木瓜对人有什么好处和坏处呢,吃生木瓜的好处和坏处
1、生吃木瓜一般指的是青木瓜,可在一定程度上辅助减肥,且适量吃还有一定的美容养颜功效,也可为机体补充能量,但如果吃得太多,可能会引起胃肠道不适反应,如恶心、呕吐等症状。
2、好处:
(1)减肥:木瓜中含有蛋白酶,具有分解脂肪的作用,若体内脂肪较多,适当吃生木瓜可辅助减肥;
(2)美容:木瓜中含有的胡萝卜素具有抗氧化作用,适量吃可一定程度上帮助皮肤恢复弹性;
(3)补充营养:木瓜营养物质较丰富,含有的维生素、矿物质较多,适量吃能补充身体所需的营养物质。
3、坏处:如生吃木瓜过多,可能会因食物堆积过多,出现消化不良而引发胃肠不适,可表现为恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状,尤其是本身脾胃功能较差者,应尽量避免生吃木瓜。
4、日常除生吃木瓜外,也可多吃新鲜的水果、蔬菜,其营养物质较丰富,但任何食物都需适量吃,以免吃得太多对胃肠道造成负担,影响身体健康。
-
艾滋病晚期吃药还有用吗
1、在患有艾滋病的晚期吃药可以有效的控制病情,这个时候患者不能丧失信心应该积极治疗,而且在患有艾滋病的晚期,吃药可以有效的防止带来其他疾病,所以,患者应该提高自己的信心积极治疗,这样才可以达到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能导致身体大面积感染,有可...
-
韭菜牛奶一起吃的后果是什么
1、一起吃会拉肚子。韭菜中含有大量的草酸,牛奶中含有钙离子。韭菜牛奶一起吃会形成草酸钙。草酸钙会出现钙超载引起细胞膜的破裂,导致大量的释放溶酶体,对于细胞本身会出现自溶的结果。2、牛奶里含有大量的蛋白质,可以和富含维生素类的食物进行食用,可以增强自身的...
-
被热水烫了解决方法
1、如果烫的不严重,将手用自来水龙头冲洗。2、水流不宜过多,可以起到降温、止疼的作用。3、将烫伤的手放在凉水中浸泡一会。4、水温不能过于凉,以免造成冻伤的可能。5、烫伤出现水泡、溃破是不适宜在冷水中浸泡的。6、烫伤没有出现红肿,不用涂抹牙膏、香油等物品。...
-
天麻枸杞泡水喝的好处
1、天麻泡水喝可以改善心绞痛以及胆绞痛,同时天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等也有不错的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治疗中风出现的后遗症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢挛急,语言不顺、头晕强痉等病症。2、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护...