颈椎病怎么治?
养生保健3.08W
我呢一朋友虽然年纪还小,就得了颈椎病,现在得颈椎病的人们越来越年轻化了,因为在上大学期间课程少,老师管得不严,所以呢经常低着头玩手机,上课玩,下课还玩,就这样久而久之得了颈椎病,就去医院治疗,医生给他开了一些药,还给他说了一些保健方法
步骤/方法:
吃药呢主要是用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,但对于颈椎不稳等引起的局部软组织劳损等效果明显,但不能从根上治疗颈椎病
要纠正不好的姿势和习惯,不要枕高枕头睡眠,也不要偏头耸肩、谈话、看书时避免斜着看。养成良好的习惯
平时呢要注意颈肩部的保暖,尽量不要头颈负重物,也不要过度疲劳,在坐车时不要睡觉,变刹车时脖子受伤
标签:颈椎病
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