玉灵膏的做法和功效
材料/工具
龙眼肉、西洋参、糖=10:1:1 服用方法:每日1-2次,每次1小勺的量,开水冲服即可
做法
干龙眼去壳,将核清理掉。
准备好西洋参片,用研磨器打成粉状。
将龙眼肉切碎,用石杵或木杵捣烂。
将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起。
充分拌匀放入炖盅里,隔水3、4小时,制成膏状。
功效
补血,益气,安神,改善睡眠,益脾胃。
血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。
气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。
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