吃香蕉干有哪些好处和坏处
1、吃香蕉干的好处。干香蕉片是新鲜的香蕉切干晒成的片,所以营养价值和香蕉是一样的,里面含有丰富的维生素C、钙等,可以为机体补充营养,并且香蕉中含有的纤维素成分,可以起到润肠通便的作用,有效刺激肠胃蠕动,还可以增加粪便体积,帮助排便,辅助预防便秘;
2、吃香蕉干的坏处。干香蕉片在摄入过多的情况下,有可能会引起发胖,干香蕉中的糖分和热量都比较高,尤其在减肥期间大量摄入的情况下,很可能会出现增肥的情况。除此之外,吃大量的干香蕉片能增加饱腹感,相对会减少其他食物的摄入,长期下去,容易引起身体营养不均衡。对于脾胃虚寒的人群来说,大量地吃干香蕉片还有可能造成腹痛、腹泻的现象出现,不利于身体健康。
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葱根香菜根煮水的功效,葱根香菜根煮水的好处介绍
1、葱白香菜根水对人体有一定的作用,而且对感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用,通风油解热并且泻火,包括止血的一些功效,适用于伤风感冒。2、包括皮肤生疮,还有一些咳嗽的症状,都是有一定的缓解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,并且可以促进周围的血液循环,可以改善手...
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银屑病不宜吃什么水果,这些水果要禁吃
1、苹果:苹果不能过多的吃,虽然很有营养,但过多的吃会对心脏和肾脏造成不利的影响。2、山楂:胃不好的牛皮癣这毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因为过多的果酸会让人没有食欲感,还会伴有恶心的症状;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果过多的食用会引起低血糖,这种低血糖是指...
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天麻枸杞泡水喝的好处
1、天麻泡水喝可以改善心绞痛以及胆绞痛,同时天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等也有不错的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治疗中风出现的后遗症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢挛急,语言不顺、头晕强痉等病症。2、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护...
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吃虾可不可以喝酸奶
1、吃完虾后是可以喝酸奶的。2、虾肉富含蛋白质和钙元素,有降低胆固醇的作用,而酸奶有润肠通便的作用,虾肉与牛奶不相克,所以吃完虾是可以喝酸奶的,但是有部分人是过敏体质,最好吃完虾肉后半小时再喝酸奶,降低过敏的风险。...