刷牙用凉水好还是热水好
刷牙最好是用温水,这样对牙齿刺激小,如果用冷水或热水,对牙齿都要一个时间去适应,对牙齿不好。使用温水刷牙,牙刷毛软硬适中,有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈,同时对牙龈可以起到按摩作用,有利于牙龈组织健康。
关于刷牙的冷知识
1、最好不要用冷水刷牙刷牙时接近自己体温的温水,效果最好。2、牙膏不用蘸水牙膏不是用泡沫来清洁牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿之间的摩擦。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷就好。3、牙刷最好选软毛的硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好,但长期使用易损害牙釉质。软的尼龙牙刷摩擦力小些,但对牙釉质损害较小。
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qq说说唯美心语短句
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